Autor: Renata Garofano

A vitamina D é um micronutriente essencial para todos nós. Ela contribui para diferentes funções, incluindo a saúde óssea e o sistema imunológico. Por isso, é importante garantir que seus estoques estejam adequados no organismo. Muita gente acredita que, por maior exposição ao sol no verão, não precisa atentar-se à vitamina D durante este período. Mas você sabia que não é bem assim que funciona?  “Os níveis de vitamina D se mantêm dentro da faixa da normalidade de acordo, principalmente com a exposição solar do indivíduo. Porém, a exposição solar pode ser pequena mesmo no verão. Por exemplo, indivíduos que…

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Por conta de seu talento, Joe foi convidado para participar de vários projetos Reprodução Ele era constantemente criticado pelos professores por desenhar em sala de aula. Hoje já ilustrou um livro infantil e está trabalhando para a Nike. A história do jovem britânico Joe Whale, de 13 anos, também conhecido como “Doodle Boy”, está chamando a atenção do mundo e é um verdadeiro exemplo sobre a importância da valorização dos talentos. Ao contrário dos docentes, os pais do jovem entenderam que desenhar era uma habilidade que precisava ser incentivada. A coordenação pedagógica chegou a conversar com os responsáveis para adverti-los…

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O cochilo da tarde PEXELS/EKATERINA BOLOVTSOVA Você é adepto de um cochilo? Não?! Acha que deveria ser? Saiba que uma boa soneca pode ajudá-lo a sair daquela crise da tarde, recarregar as energias e deixá-lo mais alerta e com melhor humor. Mas quando, onde e por quanto tempo? Vamos contar tudinho a você. Veja também Como Ser Saudável 7 benefícios do zinco que toda mulher deve conhecer Como Ser Saudável A tendência nas redes sociais para entrar em forma de uma maneira mais leve Como Ser Saudável 6 maneiras fáceis de reduzir o açúcar e o sal da sua dieta…

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